這世界上有兩件事，
就算再有錢再有權力的人也逃避不了，
那就是年華的衰老，
這件事就在你人生路上，
一路靜靜的跟著你，不急也不徐，
卻也沒有人能夠逃得過。

老化每次就顯現在：
每當你照鏡子看到新的小紋路時、
每次你運動時發現，漸漸衰退的體力、
每回你望向年輕人，發覺早已跟不上步伐。

這也就是為什麼要如何面對老化，
會成為這麼受到人關注的關注的問題，
畢竟誰都遲早要面對衰老，
那麼當人老去後應該要用什麼樣的心態面對呢？

當我老了，經過幾十年的奮鬥，
閱歷豐富，
心寬了；爭過了；拼過了；
得意過；失意過；
該有的都有了，
不該有的也不作非分之想，一切都習慣了。

當我老了，我選擇微笑。
每天早晨洗漱後第一件事就是照照鏡子，
我對它笑，它就對我笑；
於是我一天都在微笑。

當我老了，我選擇改變。
不是改變別人，而是改變自己，
改變自己的心態，改變自己的生活方式，
改變自己的飲食習慣。

當我老了，我選擇從容。
飯應一口一口吃，事要一點一點做。
沒有一蹴而就的事情，凡事都有個過程。
不要整日疲於奔命，應該活得從容。

當我老了，我選擇看淡。
生活質量的優劣，完全取決於自己的心態。
珍饈美味、杯晃交錯間如果掩映的是爾虞我詐，
則遠不如「三五知己坐，淡茶話家常。」

當我老了，我選擇健康。
有一句話是說：
事業有成時要珍惜自己的身體，
事業無成時要讓自己更健康。

當我老了，我選擇旅遊。
遊山玩水、逸養天年，
充分享受我們自己的夕陽人生。
彌補我們這一代的缺失，
找回了失去的自我。

當我老了，我選擇休息。
到了這個年紀，我可以不再去為社會做奉獻，
不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。

當我老了，我選擇獨立。
不要把親情看得太重，更不要製造太多的親情，
要與子女保持一定的距離。
常言「久病床前無孝子」，要有自度難關的準備。

當我老了，我選擇少說「是」，多說「不」。
有壓力和負擔的事情別去做，
少為自己安排固定時間的固定任務。

當我老了，我選擇對自己和身邊的人都好一點。
對自己好一點，因為一輩子不長，
對身邊的人好一點，因為下輩子不一定能夠遇見。
發給身邊年近六十和六十開外的朋友們看看吧！
明白了這些，生活自然就會輕鬆快樂。

其實只要好好的記住，
老了以後不用硬要彰顯自己的青春氣息，
只要好好的整頓自己，
好好的慢下步調，選擇開放自己的心態，
放寬心面對接下來的一切。

而且到了這個年紀，也不用對每一件事情，
都時時刻刻要求自己要多多考慮別人，
都已經為別人生活大半輩子了，
是時候該為自己的人生著想了！

如果你也能夠記住上述這些原則的話，
你也能夠有美好的老年生活。